دفتر سيدرا / نصيحة ٠١
غسلة هادئة… وشعر أسهل في التسريح
روتين بسيط يبدأ من فروة الرأس، ويمنح الأطراف لطفًا يليق بيومك. هذه الخطوات مستندة إلى إرشادات أطباء الجلد.
ابدئي الخطوات ↙
فروة الرأسالأطرافالتمشيط
أربع لحظات تغيّر إحساس الغسلة
نظّفي الفروة أولًا
ركّزي الشامبو أو الغسول على فروة الرأس، ودعيه يمرّ على طول الشعر من دون فرك شديد للأطراف.
اعتني بالأطراف
بعد الشطف، ضعي بلسمًا مناسبًا على الأطراف. الشعر الجاف أو المجعّد قد يحتاج تلطيفًا على طوله أيضًا.
فكّي التشابك بهدوء
استخدمي مشطًا واسع الأسنان برفق. ابدئي من الأطراف ثم تقدّمي تدريجيًا حتى لا تشدّي الشعر.
جفّفي من دون فرك
امتصّي الماء بالتربيت بمنشفة ناعمة، واتركي لشعرك وقتًا ليجف بطريقة مريحة.
استكشفي طقس السدر
شاهدي الوصفة ↗سدر بودر
تعرفي على وصفة القَسْل بالماء وطريقة تحضيرها.
المصدر: الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية — نصائح لشعر صحي.
